海豚睡眠软件

海豚睡眠软件9.3分

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类型:轻音乐大小:31.7M

游戏简介:

 海豚睡眠手机版专为睡眠不好的人们所服务,里面包含多种柔和的轻音乐,模拟大自然最动听的声音,唤醒你每一个清晨,让你开启元气满满的一天,还会根据你晚上睡眠的质量为你生成一个分析表,让你在这里可以更好的了解到自己的睡觉情况,想知道更多有关精彩的内容就快来-催眠大使下载安装吧!

海豚睡眠软件特点
*漫漫长夜的睡眠账单通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。
*7日养成睡眠好习惯根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率。
*温暖、放松的睡眠引导河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程。
海豚睡眠app优势
1、加入各种睡眠计划,改善自己的睡眠习惯,让你养成早睡早起的好习惯;
2、在夜话里听听来自全国各地的人对你说晚安留言,你也可以对其他人说晚安;
3、数十种自然音符和轻音乐来哄你入眠,助你酣然入睡;
4、更有海豚FM电台主播伴你入睡,让你全身心得到放松。软件特色*专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡。
*专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠。
*根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划,还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰,养成良好的睡眠习惯。
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软件适用人群;
不规律作息、睡眠拖延症的人;
短暂性失眠,需要助眠的人群;
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人;
受生活与职场中的压力导致失眠的人;
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群;
具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人;
更新内容
-完善了文章评论等功能细节
-消息模块新增点赞和回复提醒,快来和兴趣相投的人互动;
-新增个人主页功能,与小伙伴一起快速入睡;
-支持举报不友好的评论及用户,一起营造健康的社区氛围
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